通常,当我们怀疑我们是否有能力的痛苦,我们不知道在痛苦的极端手段,个人有时主题。

在我们的脑海中,我们看到的不是谁是轴承疼痛的人,但是这是由我们自己的经验的限制彩色疼痛指标。同样是孤独如此。因为当我们目睹了母亲的悲伤的孩子,她已经失去了病,或者被遗弃的恋人的悲伤,或谁哀悼他的父亲去世的人,我们在自己的想像的手掌举行。另一个的孤独程度是真正难以把握。

什么是孤独的效果?好了,往往驱使我们的加入,与他人混用,是在公司的时候,我们真的喜欢它,否则。你可以看到这个有很多在第一年的时候,大家认为他们成群结队地走出去,而不是自己做的事情。你可以看到它在有些人会不会愿意进入一个新的活动,而在他们的身边伴侣的方式。怎么有的往往不愿意去电影院对自己,还是吃自己的餐厅。即使是在圣诞节,这是张力一些家庭的时候,人很不愿意对自己...好得多斗嘴亲戚比家庭圈子的被排除在外!

虽然我们是一个群居物种,我们的很多和睦的在表面层次上与我们不愿意或者没有能力单独做。关系是另一个例子......它有时相当困难的一个人建立亲密关系,时间当每个合作伙伴的需求独处他们想要的个人空间量 - 不觉得寂寞,但享受需要独处活动。这是特别困难的忙碌的父母来建立空间,劳动反对共同的观点,即寻求这种空间实际上是相当自私。

感觉孤独寂寞来自非常不同。有一个温柔和满足约孤独安静的感觉,使我们成为沉浸在各种各样的活动,如看书,听音乐,绘画,山步行和其他爱好的主人。这似乎触及到了和平与和谐的基本需要。它使我们能够利用我们的灵感和创造力的源泉。

害怕寂寞是在结合人在一起的关键问题之一。当一对夫妇开始感觉像要他们分开的方式是特别明显。它是孤独的恐惧,往往造成的涡流和倒退,从说阻碍的合作伙伴, “它不工作了。我不希望在这种关系不再“。 而且经常,因为我们的感情生活是情节剧有色,由倾向看在黑色和白色的东西,我们看到了孤独的深不可测,如尖锐得多比它可能永远不会。

我们都寂寞到一个或大或小的程度......可是我们怎么经常听到的评论: “哦,她是一个相当孤独的人” 就好像我们定义携带一定的解释和预测值的状态。并且是如何经常诬蔑的人,和他们减少的一种方式?

我们没有想体验我们的孤独充分的程度,到我们每个人都拥有一个独特的和最终不可共享存在的程度。我们都知道,我们有一个不讨人喜欢的,或者接受,或者被别人了解自己的各个方面。

我们许多人都会招待其中一些我们需要的方式,现实不允许......一个世界,告诉我们一些关于我们的孤独程度和我们如何不能或不愿与那些份额得到满足偶尔幻想我们身边在我们生存的充分表达。

往往我们的孤独程度是只有在回顾明显,当我们能够 - 从满足关系的制高点 - 回首早期的关系,发现它们是如何限制了。因此,对于我们的日常生活中,我们在感情的世界里这是相对贫困和孤独相比,现在它成为了......在当时,这是一个有点像的人意识不到我们在我们的饮食中缺少的存在。

我们的周围有强大的加强我们的寂寞的方式。一个例子是广告。哪些呢广告承诺?权力,地位,是的 - 但 - 超过这两个 - 一个“自我感觉良好”的因素......买这个,你会感觉更好,更快乐,更安全 - 至少 - 不那么孤独。广告的目的是使你觉得如果没有鞋,洗发水,衣服等,你会不会觉得你周围的世界的一部分......你会被排除在外,如果你不买或无法买东西,然后你在外面的魔圈。它涉及的是希望被列入我们的孩子,希望成为正在发生的事情......你只看到人们热衷于购买衣服与设计师品牌的数量,实现什么样的强大效果,例如徽章的一部分可以对它们的主人。

当我们感到孤独,我们失去权利的感觉,会员的感觉,获得的感觉的好处的关系自动赋予。有时人们会尝试通过在疯狂消费沉迷,以减少孤独,寂寞急性感情,好像有什么实际的占有可以消除内心的情感痛苦。所以孤独不是一个简单的事情,除了其强大的动态...还有很多层,它在我们如何理解我们的损失和隔离,以及这些在我们的环境中增强了许多强大的方式方面。

孤独就像是坐在山顶上,看着远方,但实际上没有多观察,多角度的......因为雾气模糊了地平线上的形状。寂寞是如此强大,主要的感觉,所以在我们的情感福祉的感觉赔率,它扭曲了周围的一切,使我们眛和盲目的支持和安慰那些来源实际上是在说谎手接近。

孤独酷似进入镜子的大厅,看到熟悉的东西是制造痛苦和可怕。它也像在看一个遥远的桌子 - 够不着,并堆满了美味的食物 - 和感觉,在你的饥饿你可以一饮而尽一切都在眼前,忘记一切,而你并不需要那么多的沙爹你的食欲.. 。当我们是孤独的,我们实际上并不需要太多的公司的方式放逐的感觉......这就是为什么宠物在我们的生活中扮演着如此重要的角色,然而感觉还可以这样坚持,它似乎就像我们的生活需要所有认识改变了,如果我们感觉不那么孤单。

看着孤独的另一种方式是把感觉颠倒,并问自己,那将是什么样的不被感到孤独这个样子?好了,一开始它可能涉及的态度发生了变化:你可能会分享更多你的生活,并表达你的感情,你的喜悦和悲伤更慷慨,与你的时间和努力,别人的需要更开放,更自由,而存在于世界中,给而不是取进行了规范。你可能会感到更加信任和其他人的易接受。

感觉孤独不一定是有其他人在你的生活则相反;它是关于经历,使存在的良好关系的开放性,自我披露,并接受这些感受。其实之前我们可以得到接近深维持和我们需要的是在表达和体验我们的感情是不大,但有效的方法有信心有意义的关系。我们常常寂寞不是因为我们没有得到正确的男友或女友,但也许是因为我们已经成功地从别人砍自己关闭,并失去了信心在我们的小而重要的方式,在世界各地,以关联的能力。

看着孤独的另一种方式是要问自己,你怎么涉及到别人谁是感觉真的很寂寞?这部分的理解和接受的事情,但它也是建立信任的必要程度,打破壁垒,让那人敞开心扉,开始响应的问题,帮助他们认识到,做的关系 - 即便是不经意的,小的关系 - 不一定要涉及伤害和失望。很多时候我们的寂寞,是我们自己制造的监狱,在此我们理所当然地认为,墙壁厚,伸展到天空,被腰束各种误解的情感监狱,铸造我们周围的世界中的作用丛林没有空地或可能是极夜缺乏明星。

尽管伤害和在生活中的挫折,一​​个有爱心,温暖和亲密关系是我们大多数人都希望为自己和他人。和关系是质量,我们看到一个特别丰富我们人类的履行。良好的关系使我们能够探索和体验各种各样的感情。有欠缺的人谁也从来没有爱过,永远憎恨,从来没有悲伤或单独感觉到了什么。我们的感情范围和深度是我们人类的措施。当我们感觉敏锐地独自一人,我们在我们最有人情味,最脆弱的。阴影的长度对我们生活的孤独铸件往往是我们是怎么回事多干练的感觉,并与他人分享的标志。

寂寞可以住之际在我们心中的内凹槽巨大的痛苦,我们可能会找到一种方式来改变我们的感情的绝望。但有决心,我们可以赋予大部分的希望和幻想与现实的重大举措。孤独很难持久,其跨度取决于尽可能多的在我们的愿望和我们的信念,作为在的情况下性质的变化过程。

这将是一个任性的心血来潮,而不孤独梦想世界的,因为这会否认我们所有的重复体验,随身携带重要的学习帮助我们看重那些我们热爱和珍惜。我们冷的意识给我们热的措施。所以它是孤独和友谊之手。